Püf Noktaları

Bugün sizlere gerçekten mucizevi bir çay tarifi vereceğiz. Neden mucizevi dediğimizi şimdi anlayacaksınız.

Özellikle kadınlar bu tarife bayılacak çünkü, kadınlar dönem dönem fazla kilolarından şikayetçi olur ve bu kilolardan kurtulmak için de çeşitli yöntemlere başvurur.

Bu yöntemler arasında aslında en güzel ve masumu karışık bitkilerden oluşan bitki çaylarıdır. Bu çaylar aynı zamanda düzenli ve sağlıklı bir beslenme programı ve günlük hafif bir egzersiz programıyla da desteklendiği zaman sonuç gerçekten bir harika oluyor.

O zaman gelelim çayımız için gerekli olan malzemelere ve çayımızın hazırlanışına;

- 1 elma

- 1 limon

- 1 çubuk tarçın

- Yarım çay kaşığı karabiber

- 5 karanfil

- 1 çay kaşığı biberiye

- 1 form çayı

- 1 litre su

Hazırlanışı:

Elma ve limon güzelce yıkandıktan sonra dilimlenir ve demlikteki yerini alır. Çubuk tarçın, karabiber, karanfil ve biberiye de içerisine ilave edildikten sonra su ilave edilir ve kaynamaya bırakılır. Su kaynadıktan sonra form çayı ilave edilir ve 5 dakika bu şekilde dinlenmeye bırakılır. Son olarak 5 dakika dinlenmenin ardından form çayı içinden çıkarılır.

Bir not; bu çay yapıldığı gün tüketilmelidir. Ertesi güne sarkıtmadan gün içinde çayı mutlaka tüketiniz. 

Normalde aç ya da tok tüketilmesi fark etmez ama sabah aç karnına içildiğinde iştah kapatma özelliği mevcut.

Hamilelerin, emziren annelerin ya da tansiyon vs. gibi kronik bir rahatsızlığı olanların mutlaka doktor kontrolünde hareket etmesi tavsiye edilir.

Sağlıklı günler…