Kategoriler | 1 Su Bardağı (240 ml) | 1 Yemek Kaşığı | 1 Tatlı Kaşığı | 1 Çay Kaşığı |
---|
Karabiber | 210 g | 12.5 g | 5 g | 2 g |
Kaya tuzu | 480 g | 35 g | 22 g | 11 g |
Pul biber | 110 g | 15 g | 6 g | 2.5 g |
Tane Karabiber | 80 g | 10 g | 4 g | 1 g |
Tuz | 200 g | 24 g | 11 g | 2 g |
Kimyon | 210 g | 12.5 g | 5 g | 2 g |
Tarçın | 180 g | 12 g | 6 g | 3 g |
Arpa Şehriye | 160 g | 20 g | 10 g | |
Buğday | 110 g | 15 g | 10 g | |
Bulgur | 170 g | 20 g | 10 g | |
Kuru Fasulye | 155 g | 20 g | 12 g | |
Mercimek | 185 g | 20 g | 7 g | |
Nohut | 168 g | 28 g | 6 g | |
Pirinç | 180 g | 16 g | ||
Arpa Şehriye | 80 g | 10 g | 7 g |
Bal ve Pekmez | 320 g | 20 g | 5 g | 2 g |
Reçel | 330 g | 21 g | 7 g | 3 g |
Tahin | 240 g | 15 g | 4 g | 1 g |
Antep Fıstığı | 100 g | 10 g | 5 g | 2 g |
Antep Fıstığı (Toz) | 90 g | 6 g | 2 g | 0.5 g |
Badem - iri kırılmış | 120 g | 10 g | 5 g | 2 g |
Badem (Toz) | 100 g | 8 g | 4 g | 2 g |
Ceviz - iri kırılmış | 100 g | 10 g | 4 g | 2 g |
Ceviz (Toz) | 90 g | 10 g | 4 g | 2 g |
Fındık (Toz) | 100 g | 8 g | 4 g | 2 g |
Fındık kırığı | 100 g | 7 g | 4 g | 2 g |
File Badem | 90 g | 8 g | 4 g | 2 g |
Haşhaş tohumu | 120 g | 7 g | 4 g | 2 g |
Keten tohumu | 140 g | 10 g | 5 g | 2 g |
Kuru Kayısı - küp doğranmış | 140 g | 30 g | 12 g | 4 g |
Kuş üzümü | 120 g | 25 g | 9 g | 2 g |
Susam | 120 g | 10 g | 3 g | 1 g |
Yer fıstığı - öğütülmüş | 110 g | 10 g | 5 g | 2 g |
Yulaf ezmesi | 80 g | 8 g | 3 g | 0.5 g |
Ekşi Maya | 200 g | 18 g | 6 g | 2g |
İnstant Maya | 120 g | 14 g | 6 g | 1 g |
Kuru Maya | 120 g | 14 g | 6 g | 1 g |
Yaş Maya | 170 g | 35 g | 12 g | 3 g |
Sıvı yağ | 170 g | 11 g | 5 g | 1.5 g |
Su | 240 g | 15 g | 7 g | 1 g |
Zeytinyağı | 216 g | 10 g | 4 g | 1.5 g |
Domates Salçası | 125 g | 57 g | 25 g | 10 g |
Biber Salçası | 130 g | 60 g | 27 g | 12 g |
Beyaz Peynir rendesi | 100 g | 20 g | 8 g | 3 g |
Ekşi Krema | 200 g | 50 g | 15 g | 4 g |
Kaşar Peyniri rendesi | 80 g | 18 g | 6 g | 2 g |
Krema | 240 g | 15 g | 4 g | 1 g |
Süt | 240 g | 13 g | 7 g | 1 g |
Süzme Yoğurt | 200 g | 30 g | 12 g | 3 g |
Yoğurt | 200 g | 45 g | 6 g | 1 g |
Kaymak | 200 g | 25 g | 12 g | 6 g |
Tereyağı | 350 g | 15 g | 6 g | 2 g |
Beyaz Un | 120 g | 21 g | 10 g | 3 g |
Buğday unu | 110 g | 10 g | 5 g | 2 g |
Çavdar unu | 90 g | 8 g | 4 g | 2 g |
Esmer şeker | 200 g | 14 g | 6 g | 3 g |
Galeta unu | 100 g | 8 g | 4 g | 2 g |
Hindistan Cevizi | 90 g | 11 g | 4 g | 1 g |
İrmik | 150 g | 19 g | 8 g | 3 g |
Kabartma Tozu | 125 g | 21 g | 8 g | 3 g |
Kakao | 100 g | 11.5 g | 2.5 g | 1 g |
Karbonat | 15 g | 10 g | 7 g | |
Kepek | 70 g | 12 g | 4 g | 1 g |
Kepekli un | 100 g | 9 g | 4 g | 1 g |
Mısır unu | 100 g | 8 g | 4 g | 2 g |
Nişasta | 120 g | 8 g | 4 g | 2 g |
Pudra Şekeri | 160 g | 20 g | 5 g | 2 g |
Tam Buğday unu | 110 g | 10 g | 5 g | 2 g |
Toz şeker | 185 g | 14 g | 6 g | 3 g |
Vanilin | 120 g | 20 g | 10 g | 5 g |