Püf Noktaları

İçeriğindeki Omega-3 yağ asidi sebebiyle sağlıklı beslenme programlarının olmazsa olmazıdır. Ton balığı kalp ve damar sağlığını korur. İyi kolesterol olarak bilinen HDL’nin kanda artışını sağlar.

Kanın pıhtılaşmasını önleme ve kanın akışını hızlandırma özellikleri sayesinde felç riskini azaltır.

Ton balığı protein değeri yüksek bir balıktır. Yüksek potasyum ve protein içeriği kan basıncını düzenler. Böylece tansiyonu dengede tutar. Yüksek tansiyona karşı savaşçıdır.

İçeriğindeki EPA ve DHA bileşenleri göz sağlığını korur, olası göz problemlerinin önüne geçer.

Antioksidan özelliği sayesinde serbest radikallerle savaşarak vücudu kanserden korur. 

Beyin damarlarına giden kan akışının düzenlenmesini sağlarken aynı zamanda beyin hücrelerini korur. İçinde bulunan ve beyin için oldukça faydalı bir yağ asidi olan omega-3 sayesinde Alzheimer gibi hastalıklara karşı koruyucudur.

İçerisinde yüksek oranda selenyum vardır. Selenyum, iştahı kapamaya ve duygu değişikliklerini dengede tutmaya yarayan önemli bir maddedir. Depresyon gibi ruhsal problemlere karşı koruyucudur.

Selenyum ve omega-3 birleşimi karaciğeri zararlı toksinlerden arındırmaya fayda sağlar.

İçeriğindeki D vitamini sayesinde sağlıklı bir cilde kavuşmaya yardım eder. Hem cildin nem dengesini düzenler hem de parlak ve canlı bir cilde kavuşmanıza olanak tanır.

Yine içeriğindeki omega-3 sayesinde saçlarınızın da güçlenmesine fayda sağlar.