Püf Noktaları

Muz, patates, yer elması ve avokado gibi sağlıklı olduğu bilinen bazı meyve ve sebzelerin içerisinde bolca bulunan potasyum, eksikliğini vücutta bakalım ne şekilde hissettiriyor.

• Belirgin bir sebep yokken yorgunluk ve halsizlik durumu yaşanıyorsa.

• Kaslarda beklenmedik güçsüzlük, kol ve bacaklarda kramp durumu ortaya çıkıyorsa.

• Yüksek tansiyon durumu, ve ani tansiyon yükselişleri varsa.

• Eski halinize göre daha iştahsızsanız.

• Saç dökülmesi, akne problemi ve cilt sağlığında sıkıntılar yaşıyorsanız.

• Kalp çarpıntısı, kalp ritminde bozulma durumları yaşanıyorsa.

• Kabızlık sorunu ile sık sık karşılaşıyorsanız.