Püf Noktaları

Nar, yüzyıllardır şifa amaçlı tüketilen meyvelerin başında gelmektedir. Neredeyse doğada bulunan en güçlü antioksidan olan nar, enfeksiyonu önleme, vücuda enerji katarak zinde tutma, hafıza güçlendirme, konsantre artırma gibi birçok özelliğe sahiptir. B vitamini açısından da son derece zengin olan nar, adeta bir şifa deposudur. Lif bakımından da oldukça zengin olması uzun süre tok tutmaya ve zayıflamaya yardımcıdır. 

Yapılan araştırmalara ve uzman yorumlarına göre faydalı olan yalnızca narın taneleri değil. Aynı zamanda nar kabuğunda ve nar suyunda da saymakla bitmeyen faydalar mevcut. 

Nar kabuğunun kanserle savaştığını biliyor muydunuz? Hiç düşünmeden çöpe attığımız nar kabukları, aslında kaynatılıp içildiğinde vücuttaki tümörlü hücreleri iyileştirebilme/onarabilme gücüne sahip. Yapılan araştırmalara göre özellikle de meme kanserine karşı son derece etkili olduğu ortaya çıkarılan gerçeklerden biri. Nar kabuğundan elde edilen su, cilde uygulandığında da muhteşem bir tonik etkisi sağlıyor. Ölü deriyi yenileyerek, akne ve sivilce oluşumunu engelliyor.

Nar, kan hücrelerini artırma gücüne sahip bir meyve olduğundan, kansızlığa çok iyi gelir ve kalp/damar sağlığını da korur. İçeriğindeki antioksidanlar vücutta uzun süreli virüs ve bakteri barınmasına müsaade etmez. Vücuttaki tüm toksinleri idrar yolu ile temizlediği de tespit edilen faydaları arasında sayılabilir.

Nar suyunun, gelişme çağındaki çocuklarda ve hamile kadınlarda, değişen hormon hücrelerinin sağlıkla gelişmesini sağladığı ve yine çocuklarda sıkla karşılaşılan iştahsızlık problemlerinde doktorlar tarafından önerilen doğal bir ilaç olduğu da narın faydaları arasında sayılabilir.

Sağlıkla kalın…