Püf Noktaları

Müzik, 55.000 yıldan uzun bir süredir insan uygarlığının ayrılmaz bir parçası olmuş olup, dünya üzerindeki hemen hemen her kültürün önemli bir parçası olmaya devam etmektedir.

• Rahat Uymayı Sağlar. Müzik efektlerinin uyku alışkanlıklarını nasıl etkilediğini görmek için yapılan araştırmalarda müziğin kalp atış ve nabız hızını düşürüp daha derin ve deliksiz bir uyku hali yarattığı görülmüştür.

• İnsanların keyif aldıkları müzik türlerini aktif olarak dinlemesi durumunda akut ağrıları azaltma etkisi vardır. Müziğin ağrıyı azaltmasının nedeni, beynin müzik işleyen bir çok yolunun, acıyı işleyen yollarla aynı olmasıdır. Dolayısıyla hoşunuza giden müziği dinlediğinizde, ağrı ile yarışacak duygusal tepkiler yaratacaksınız.

• Felç sonucu beyin hasarı oluşan hastaların pek çoğunun bir müzik enstrümanı çalmayı öğrenerek eski becerilerini tekrar kazandığı çalışmalarla ispatlanmıştır.

• Müzik terapisi depresyon dahil olmak üzere çeşitli bozukluklar için güvenli ve etkili bir yöntemdir. Bunama, inme ve Parkinson hastalığı gibi Nörolojik rahatsızlığı olan hastalarda depresyon ve anksiyetenin azalmasında önemli rol oynadığı gözlemlenmiştir.