Püf Noktaları

Laktozsuz süt, sütteki laktoz içeriğine alerjisi olanlar için özel olarak üretilen süt çeşididir. Laktoza alerjisi olanlarda genelde sindirim sistemi sorunları, hazımsızlık gibi problemler ortaya çıkar. İçeriğindeki organik laktoz enzimi sayesinde şişkinlik, hazımsızlık, aşırı gaz problemi gibi sorunların da önüne geçmiş olur.

Temel besin kaynakları arasında ilk sıralarda sayabileceğimiz süt, insan vücudu için son derece önemli olan vitamin, mineral ve proteinleri içerir. Ancak ne yazık ki bazı alerjik bünyelerde yani laktoza alerjisi olan bünyelerde süt ciddi hazımsızlık sorunlarına ve şişkinliklere sebebiyet verir. İşte bu noktada laktozsuz sütün önemini anlıyoruz. Çünkü laktozsuz süt sayesinde sindirim ve gaz problemleri oluşmaz. Herhangi bir bağırsak problemi olmadan sindirim sağlanır.

Maalesef laktoz intoleransı tedavisi olmayan bir rahatsızlıktır ve yapılması gereken laktozdan uzak durmaktır. Laktoz bağırsaklarda parçalanıp sindirilemediği durumda mide ve bağırsaklarda ciddi anlamda rahatsız edici problemler ortaya çıkar.

Laktoz intoleransı doğuştan olabileceği gibi sonradan da ortaya çıkabilir. Bu rahatsızlığa sahip olanların böylesi faydalı bir besin maddesi olan sütü içmeyi bırakmak yerine laktozsuz sütleri tercih etmelerini öneririz. Laktozsuz süt ile de normal sütle yaptığınız her şeyi yapabilirsiniz.

Laktozsuz süt ne işe yarar?

Herhangi bir bağırsak probleminin, gaz sıkıştırmalarının ya da sindirim problemlerinin yaşanması gibi durumları ortadan kaldırır.

İçimi daha yumuşak, sindirimi ise daha kolaydır.

Laktozsuz sütün faydaları nelerdir?

- İçeriğinde önemli oranda kalsiyum ve D vitamini bulundurur. Bu da diş ve kemik gelişimi ya da diş ve kemik sağlığı için oldukça yararlıdır.

- Vücudu enfeksiyon riskinden korur.

- Sindirim sisteminin düzenli olarak çalışmasını sağlar.

- Vücudun enerji ihtiyacını karşılar.

- Sinir hücrelerinin gelişimi konusunda destekleyicidir.

- İçeriğindeki antioksidan sayesinde cildin beslenmesini ve daha sağlıklı görünmesini sağlar. Yaşlanma karşıtıdır.

- Yüksek tansiyon ilaçlarının yan etkilerini azaltabilir.

- Laktoz alerjisi olanlar tarafından rahatça tüketilir.