Püf Noktaları

Karın Ağrısı Sebepleri

Stres İshal, kabızlık, gaz

Besin alerjileri, gıda zehirlenmesi

Mide gribi, hazımsızlık, asit reflü, gastrit, ülser, apandisit, fıtık

Bağırsak tıkanması, kanserler

Safra kesesi iltihabı, safra taşı, ülseratif kolit

Kadınlarda adet sancıları

Böbrek taşı, akciğer ve karaciğer iltihabı, reflü

Karın kası hasarı, dalak büyümesi, kalp krizleri

Kadın ve erkek üreme organlarının hastalıkları

Kan hastalıkları, morfin gibi maddelerin zehirlenmeleri

Şeker hastalığı, böbrek üstü bezi hastalıkları

Karın Ağrısına İyi Gelen Bitki Çayları

Zencefil

Papatya çayı

Yulaf ezmesi

Kekik çayı

Nane çayı

Rezene tohumları

Ağrıya Ne İyi Gelir

Bağırsak hareketlerini engellememek ve tuvalete çıkmak

Karın ve ayaklara sıcak su torbası yerleştirmek

Sıcak bir duş almak

Karına dairesel hareketler ile masaj yapmak

Uyuyarak dinlenmek

Kolay sindirilebilir yiyecekler yemek

Asitli içeceklerden uzak durmak

Esneme- egzersiz hareketleri yapmak

Eğer bunları yaptığınız halde karın ağrınız devam ediyorsa mutlaka bir hekime görünmeniz gereklidir.