Püf Noktaları

“Son zamanların en popüler meyvesi nedir?” diye sorsalar cevabınız ne olurdu? Bizim cevabımız açık ara farkla hindistancevizi olurdu.

Hindistancevizi hem lezzeti hem mis gibi kokusu hem de birçok alanda kullanılabilir olması sebebiyle bizce her evin olmazsa olmazlarından biridir.

Meyvesi ayrı faydalı, yağı ayrı faydalı olan hindistancevizinin sütünün de pek çok faydası olduğunu biliyor muydunuz? Süt dendiğine bakmayın aslında süt değil, hindistancevizinin içinden elde edilen bir sıvı. Hem veganlar hem de sağlıklı beslenmeye özen gösterenler tarafından sıkça tercih edilen bu mucize sütün faydalarını araştırdık. 

İşte hindistancevizi sütünün faydalar:

- Hindistancevizi sütü, içeriğinde potasyum ve magnezyum gibi birçok önemli mineral barındırmaktadır. Bu nedenle tüketilmesi önerilmektedir. Aynı zamanda bu özellikleri sayesinde hamileler için de tüketimi önerilmektedir.

- Hindistancevizi sütü, idrar yollarını da temizleme özelliğine sahiptir. Hatta bu özelliği sayesinde böbrek taşlarının da oluşumunu engeller.

- Bir diğer özelliği de sindirim sistemini düzenlemek olan hindistancevizi sütü, kabızlık ve hazımsızlık problemlerine karşı da son derece etkilidir.

- Yüksek tansiyonu düzenleme özelliğine de sahip olan hindistancevizi sütü aynı zamanda kötü kolesterolü azaltır.

- Son olarak hindistancevizi sütü hem vücudu hem de cildi tazeleme özelliğine de sahiptir.

Tüm bu özelliklerin yanında hindistancevizi sütünü evde kendiniz de kolayca hazırlayabilirsiniz.

Hindistancevizi sütü için malzemeler:

- 1 adet taze hindistancevizi

- 1 bardak su

Hindistancevizi sütünün hazırlanışı:

Öncelikle, hindistancevizini güzelce kırıp içindeki meyve kısmını çıkarın. 

Daha sonra blenderın içine meyve kısmını ve 1 bardak suyu ekleyerek karıştırın. 

Pürüzsüz hale geldiğine emin olduktan sonra çok ince bir süzgeçten geçirerek veya tülbent yardımıyla güzelce süzün.

İşte, bu kadar basit. Hindistancevizi sütünüz hazır bile.

Hindistancevizi sütünüzü koyduğunuz şişenin hava almamasına özen gösterin. Bu şekilde 1 hafta kadar buzdolabında saklayabilirsiniz.