Püf Noktaları

Erken teşhisin çok önemli olduğu ve tamamen beslenme düzeninin değiştirilmesi gereken diyabet halk adıyla şeker hastalığının belirtilerine bakalım öncelikle.

• Ağız kurumasına bağlı aşırı su tüketimi

• Sürekli idrarını yapma ihtiyacı

• Sık acıkma

• Aşırı yemek tüketimine rağmen halsizlik durumu

• Kuru ve kaşıntılı cilt

• Vajinal kaşıntı

• Görmede bulanıklık

• Ayaklarda uyuşma ve karıncalanma

• El ve ayak içlerinde yanma

• Sinirlilik durumu

• Yemeklerden sonra rehavet çökmesi

• Tatlıya haddinden fazla düşkünlük

• Horlama

Şimdi de doktor kontrolünde şeker tüketmesi gereken diyabet hastaları için şeker oranı düşük birbirinden lezzetli tatlı alternatiflerine hep beraber bakalım.

Yoğurt bar

Üç malzemeli şekersiz kurabiye

Avokadolu puding

Tarçınlı incir uyutması

Chia tohumlu şekersiz puding

Tarçınlı elma topları

Sağlıklı kup