Meyveler

Pek çok sağlık probleminin tedavisinde yardımcı rol üstlenen meyveler, sağlıklı besin zincirimizin olmazsa olmazıdır. Gün geçtikçe yerli meyvelerle birlikte tropik meyveler, egzotik meyveler, yabani meyveler de arz edilmektedir. Bilinçli olarak yemek istediğimizde, her meyve de farklı besin değerleri ve vitaminleri olduğunu görüyoruz. Vücudumuzun ihtiyacına göre profesyonel bir beslenme uzmanından destek alarak bu konuda bilgi sahibi olabiliriz. Meyve, özellikle gelişme çağında ki çocukların beslenme düzenine eklenmelidir.