Malzemeler
  • 1 Yemek Kaşığı Keten Tohumu
  • 1 Yemek Kaşığı Susam
  • 2 Su Bardağı Su
  • 1 Çay Kaşığı Tuz

Besin Öğeleri

1
Takipçi
42
Tarif
26
Püf Noktası
Reklam 6

Diyet Kurabiye

Diyet zamanı kurabiye ve türevlerini tüketmek oldukça riskli olsa da diyet için özel yapılmış kurabiyeye kimse hayır diyemez! Diyet kurabiye ile yapılan bir diyet programı bile mevcut yani o kadar etkili bir tarif.
Özellikler:
Mutfak:

Pişirme Derecesi

200 °C

Porsiyon

1 Kişilik

Zorluk Derecesi

Normal
Hazırlanışı

Chia tohumunun üzerine üstünü hafif geçecek kadar su ekleyin. Suyla jel kıvamına gelecektir. Bir kapta nohut unu, keten tohumu, susam ve tuzu karıştırın. Üzerine hamur kıvamına gelene kadar biraz su ekleyin. Nohut unu olduğu için bildiğiniz hamur kıvamını çok almayacaktır. Kapta un kalmasın ve ele yapışmasın yeterli olacaktır. Hamura chia jölesini de ekleyerek son kıvamını verin.

Hamuru pişirme kağıdı koyup tepsiye serçe parmağı kalınlığında yayın. Önceden ısıtılmış fırında iyice kıtır bir kıvam alana kadar pişirin. Afiyet olsun.

Yorum yapabilmeniz için üye girişi yapmanız gerekmektedir.