Orman Meyveli Smoothie
İştah açıcı ve ferahlatıcı etkisiyle Orman Meyveli Smoothie yapmak hiç bu kadar kolay olmamıştı. 

Soyal Ağlarda Paylaş

veya sayfayı paylaşabilirsin

Malzemeler

200ml Yarım Yağlı Kefir
4 Adet Orta Boy Çilek
50 Gram Yaban Mersini
50 Gram Böğürtlen
50 Gram Ahududu
10 Gram Taze Zencefil
6 Yaprak Taze Nane

Besin Öğeleri

314
Kalori
10.51g
Karbonhidrat
2.3g
Protein
2.32g
Yağ

Püf Noktası

Smoothie yaparken dikkat etmeniz gereken önemli noktalardan biri kullanacağınız meyvelerin tazeliğidir.

  • Baharatlı
Mutfak:
  • 10 dk
  • 2 - 3 Kişilik
  • Kolay

Malzemeler

Hazırlanışı

İştah açıcı ve ferahlatıcı etkisiyle Orman Meyveli Smoothie yapmak hiç bu kadar kolay olmamıştı. 

Adımlar

1

ADIM

Tamam
5 dk

Meyveler saplarından temizlenir, yıkanır ve kurutulur. Kabuğu ince bir şekilde soyulan zencefil minik parçalar halinde kesilir.

2

ADIM

Tamam
5 dk

Çilekler 4 parçaya ayrılır. Kefir, doğranmış çilek ve diğer meyveler bir blendera alınır ve içerisine nane yaprakları eklenir. Karışımınız hafif pütürlü kalana dek blenderda karıştırılır. Sıcak anlarda buzla hazırlayabileceğiniz Smoothie servise hazır. Afiyet olsun.

Yorumlar
Toplam Yorum: 0

Bir aşağıdaki alandan kayıt olarak ya da giriş yaparak tarif hakkında yorumunu Dada Mutfak ailesi ile paylaşabilirsin.

KAYIT OL

Benzer Tariflere de Baktınız Mı?

  • Soyal Ağlarda Paylaş

    veya sayfayı paylaşabilirsin

    Malzemeler

    1/2 Çorba Kaşığı Buğday Nişastası
    1/2 Çorba Kaşığı Pirinç Unu
    4 Çorba Kaşığı Şeker
    4 Su Bardağı Süt Süt
    Üzeri İçin
    Tarçın

    Besin Öğeleri

    188
    Kalori
    60g
    Karbonhidrat
    12g
    Protein
    29g
    Yağ

    Kışın En Sevileni: Salep

    • 20 dk
    • 0 - 5 Kişilik
    • Kolay

    Malzemeler

    Hazırlanışı

    Canınız salep çekiyor ve evde salep yok mu? Salepin sadece hazır olarak tüketilen bir içecek olduğunu sanıyorsanız tarifimiz sizi çok mutlu edecek. Artık en lezzetli salepleri evde kendiniz yapabilirsiniz.

    Adımlar

    1

    ADIM

    Tamam
    15 dk

    Pirinç unu, şeker ve nişastayı bir tencereye koyun. Üzerine sütü azar azar ilave ederek karıştırın. Hafif hararetli ateşte koyulaşıncaya kadar kaynatın.

    2

    ADIM

    Tamam
    5 dk

    Kaynadıktan sonra 1-2 dakika kadar daha ateşte tutun ve karıştırın. Fincanlara koyup, üzerini tarçınla süsleyerek servis edebilirsiniz. Afiyet olsun!

    Yorumlar
    Toplam Yorum: 0

    YAZININ DEVAMINI GÖR
  • Soyal Ağlarda Paylaş

    veya sayfayı paylaşabilirsin

    Malzemeler

    2 Adet Salatalık
    Küçük Bir Parça Zencefil
    Bir Avuç Maydanoz
    1/2 Adet Limon
    Bir Turam Kırmızı Pul Biber
    1-2 Adet Buz

    Besin Öğeleri

    162
    Kalori
    88g
    Karbonhidrat
    7g
    Protein
    5g
    Yağ

    Zencefilli Salatalıklı Detoks Suyu

    • 5 dk
    • 0 - 1 Kişilik
    • Kolay

    Malzemeler

    Hazırlanışı

    Ödem sorunu yaşıyorsanız şişkinliğinizi alarak sağlıklı bir şekilde arınmanız için şahane bir detoks tarifimiz var: Zencefilli Salatalıklı Detoks Suyu!

    Adımlar

    1

    ADIM

    Tamam
    5 dk

    Tüm malzemelerinizi blendara koyun ve iyice karıştırın. Afiyet olsun!

    Yorumlar
    Toplam Yorum: 0

    YAZININ DEVAMINI GÖR
Simit Kebabı da Derler: Oruk Kebabı
geri
Simit Kebabı da Derler: Oruk Kebabı
Orman Kebabı
ileri
Orman Kebabı