Temiz Beslenme Nedir?

Gerçek Bal Nasıl Anlaşılır?
geri
Gerçek Bal Nasıl Anlaşılır?
Her Derde Deva: Sarımsak Yağı
ileri
Her Derde Deva: Sarımsak Yağı

Benzer Yazılara da Baktınız Mı?

  • Gerçek Bal Nasıl Anlaşılır?

    Gerçek Bal Nasıl Anlaşılır?

    2 yıl önce

    İçerisinde hiçbir zararlı madde olmayan balın 1 gramı için binlerce çiçeğin özü toplanıyor. Ancak günümüzde bazı bal üreticileri bu doğallığı bozup içerisine glikoz şurubu ekliyor. Mucizevi bir besin olan bal bizim için faydalı olmaktan çıkıp zararlı hale gelmiş oluyor.

    Gerçek balla sahte balı ayırt etmenin yollarını sizler için sıraladık.

    Akışkanlık testi

    Balı akıttığınızda sürekli uzuyorsa gerçek, kesik kesik akıyorsa sahtedir.

    Su testi

    Bir bardak suya bir çay kaşığı bal ekleyin. Bal su içinde olduğu gibi kalıyorsa gerçek, çözünüyorsa sahtedir.

    Soğuk hava testi

    Bal soğuk havada donuyorsa gerçek, donmuyorsa sahtedir.

    Şekerlenme testi

    Gerçek bal şekerlenir, buzdolabında uzun süre bekletilince tereyağı kıvamına gelir. Bunlar olmuyorsa bal sahtedir.

    Yakma testi

    Bal değdirdiğiniz kibriti yaktığınızda yanıyorsa bal gerçektir, yanmıyorsa sahtedir.

    Kağıt havlu testi

    Kağıt havlu, üzerine damlattığınız balı emiyorsa bal sahtedir.

    Tat testi

    Yediğiniz bal genzi yakıyorsa hakiki baldır.

    YAZININ DEVAMINI GÖR
  • Şeker Yerine Tüketebileceğiniz Gıdalar

    Şeker Yerine Tüketebileceğiniz Gıdalar

    2 yıl önce

    Yeni bir alışkanlık elde etmenin 40 güne ihtiyacı olduğu söylenir. Yani şeker tüketiminizi azaltmak isterken zor zamanlar geçirmeniz çok normal. Zararlı şeker tüketiminizi azaltmak için size yardımcı olabilecek bazı besinler var. İşte alternatif besin önerilerimiz:

    Keçi boynuzu özü; keçi boynuzu meyvesinin özünden elde edilir, insan sağlığı için gerekli olan neredeyse bütün mineralleri barındırır. Pişirilebilir olduğu için kurabiyelerinizde, keklerinizde kullanabilirsiniz.

    Bal; yüksek oranda doğal şeker içerir, dengeli tüketilmesi gerekir. Bir diğer doğanın mucizesi hurma bitkisi. Mineraller, vitaminler ve protein açısından çok zengindir, lifli yapısı sayesinde kolay sindirilir. Kuru kayısı, kuru dut, kuru üzüm meyveleri hem besleyici hem de şeker oranı yüksek meyvelerdir.

    Hindistan cevizi şekeri; hindistan cevizi ağacının çiçek tohumlarının özünden elde edilmektedir, rengi kahverengi şekere benzer. Sağlıklı bir alternatif olarak son günlerde popüler olan besinlerden. Potasyum, çinko, demir, B1, B2, B3 ve B6 vitaminlerini içerir ve glisemik indeksi diğerlerine oranla daha düşüktür.

    YAZININ DEVAMINI GÖR