Sıcak Yaz Günlerinde İçinizi Serinletecek 6 İçecek Tarifi

Hastalıklardan Korunma Yolları
geri
Hastalıklardan Korunma Yolları
Su Kefiri
ileri
Su Kefiri

Benzer Yazılara da Baktınız Mı?

  • Çörek Otu VS Susam

    Çörek Otu VS Susam

    Çörek Otu

    Çörek otunun ağız yoluyla alınmasının astımı olan kişilerde öksürük, hırıltı ve akciğer fonksiyonunu iyileştirdiğini göstermektedir. günlük olarak çörek otu yağı, E vitamini, beta-karoten ve biyotin içeren belirli bir ürünün, saman nezlesi olan kişilerde alerji semptomlarını iyileştirebilir. Yağının saçları güçlendirmede, daha hızlı uzamasında ve dökülmeleri azalttığı bilinmektedir. Ayrıca kuruluk ve egzama gibi düşük düzeydeki dermatolojik sorunlardan müzdarip olan cildin durumunu da iyileştirebilir.

    İçerdiği maddeler akciğer, meme, böbrek, karaciğer, cilt ve prostat kanserine karşı etkilidir.

    Mide ve bağırsaklardaki gazları söker, hazmı kolaylaştırır.

    Sirke ile kaynatılıp ılık suyu ile gargara yapılırsa diş ağrılarına fayda sağlar.

    Suyu ile sivilcelere pansuman yapıldığında geçirir.

    Susam

    Susam, antioksidan olarak işlev gören ve serbest radikallerin etkilerini azaltan, kanseri önleyen nadir bir bileşik olan fitat içerir. Serbest radikaller, birçok kanser türüne ve kalp hastalıkları, erken yaşlanma ve bilişsel arızalar gibi diğer çeşitli koşullara bağlı olan hücresel metabolizmanın tehlikeli yan ürünleridir. Susam ayrıca lösemi, meme, akciğer, pankreas, kolon ve prostat kanseri riskini azaltır. Susam yağı, genellikle saçlardaki erken beyazlamayı azaltmak, vitamin ve minerallerin varlığından dolayı da saçın büyümesini arttırmak için kafa derisine sürülür.

    Susam yağı, güneşin zararlı ultraviyole ışınlarının cildinize zarar vermesini önleyerek kırışıklık ve pigmentasyon görünümünü önler.

    Susamdaki magnezyum, astımı ve solunum yolu hastalıklarının önlenmesine yardımcı olur.

    YAZININ DEVAMINI GÖR
  • Pırasa Nedir? Faydaları Nelerdir?

    Pırasa Nedir? Faydaları Nelerdir?

    Soğana ve sarımsağa benzeyen yapısı ile çoğu kişi tarafından sıklıkla tüketilmeyen pırasa, aslında birbirinden farklı ve çok önemli özelliklere sahiptir. Pırasa yılın her mevsiminde yetişebilen bir bitkidir.

    Bazı mutfaklarda yemeklerin yanına çiğ olarak tüketilse de genellikle pişirilerek yenmektedir. 

    Kolesterolü düşürür.

    Kalp sağlığını korur ve damar hastalıkları riskini azaltır.

    Lifli içeriği sayesinde bağırsak sistemini düzenler ve hazımsızlığı giderir, idrar söktürür.

    Grip, nezle, bronşit gibi solunum yolu rahatsızlıklarının sebep olduğu sıkıntıları önler. 

    Kandaki şeker seviyesini düzenler.

    Göz hücrelerini stresten korur ve ileri yaşta katarakt problemi yaşama riskini azaltır. 

     Sindirim problemi olan kişilerin gaz yapıcı etkisiyle kullanmamaları önerilir. Aşırı tüketiminden kaçınılmalıdır. 

    Pırasa Nasıl Saklanır?

    Her mevsim bulunabildiği için şoklayarak saklamaya gerek yoktur. Taze pırasa buzdolabında yıkanmadan bir poşette muhafaza etmeniz sebzenin nemini korumasına yardımcı olur.

     Pişmiş pırasa ise çiğ olana göre daha hızlı bozulur bu sebeple pişmiş pırasayı buzdolabında en fazla gün tutabilirsiniz.

    YAZININ DEVAMINI GÖR