Şelengo Nedir, Nasıl Tüketilir, Faydası Nedir?

Turşu Hakkında Bilinmeyenler
geri
Turşu Hakkında Bilinmeyenler
Ispanağın Besin Değeri ve Faydaları
ileri
Ispanağın Besin Değeri ve Faydaları

Benzer Yazılara da Baktınız Mı?

  • Badem Yağı Kullanımı

    Badem Yağı Kullanımı

    1 yıl önce

    Badem yağı hem gıda hem de doğal cilt ve saç bakım ürünü olarak kullanılabilen çok amaçlı bir üründür.

    Badem yağının içerisinde bolca vitamin bulunduğu için vücudunuzu besliyor ve nemlendiriyor. Soğuk havalarda kuruyan çatlayan teninize ve dudağınıza rahatlıkla badem yağı uygulayıp nemlendirebilirsiniz.

    Badem yağında bulunan yağ asitlerinin oranları şunlardır ;

            Tekli doymamış yağ : % 70

               Çoklu doymamış yağ : % 20

                      Doymuş yağ : % 10

    Ciltte oluşan iltihapları kurutur, yumuşak ve pürüzsüz olmasını sağlar, döküntülerini giderir ve kırışıklıkları onarır.

    Badem yağı, kalp rahatsızlığı riskini düşürmek ve kan şekeri seviyelerini sabitlemek de dâhil olmak üzere geniş kapsamlı sağlık yararları sağlar. Kan basıncını ve kolesterol düzeylerini düşürmeye yardımcı olur ve kilo vermenizi sağlar.

    Badem yağı ilave edilerek kahvaltı yapanların hem yemekten sonra hem de gün boyunca badem yağı tüketmeyen katılımcılara kıyasla daha düşük kan şekeri seviyesine sahip olduğu gözlenmiştir.

    Püf Nokta : Domates, badem yağı ve püre haline getirilmiş avokadoyu karıştırıp saçınıza uygulayarak nemlendirici bir saç maskesi yapabilirsiniz.

    YAZININ DEVAMINI GÖR
  • Tropikalin Gücü: Ananas

    Tropikalin Gücü: Ananas

    1 yıl önce

    En çok Güney Amerika’da yetişen tropikal iklim meyvesi Ananas, C vitamini ve lif bakımından oldukça zengin bir meyvedir. İçeriğindeki zenginlikle kabuğuna kadar birçok faydayı da içerisinde barındırıyor. Faydalarını ve kullanım alanlarını okuduktan sonra mutfağınızda Ananasa daha çok yer vereceksiniz.

    #1Kilo Vermek İsteyenler İçin

    Ananas içeriğindeki yoğun lif miktarı sayesinde uzun süre tok tutar ve düşük kaloriye sahiptir. Gönül rahatlığıyla diyet yaparken tüketebileceğiniz Ananasın aynı zamanda kabuklarından da çay yaparak sindirim sisteminizi hızlandırıp, yağ yakımını hızlandırabilirsiniz. Aynı zamanda ödem atmanıza da yardımcı olacak Ananas çok iyi bir iltihap ve idrar söktürücüdür. 

    #2Cildinize Her Yönüyle İyi Gelecek

    Ananas, içeriğindeki lifler sayesinde cildinizin parlamasına yardımcı olacak ve cildinizin elastikliğini artırarak yorgun görünümünü azaltarak canlı bir cilde sahip olmanızı sağlayacak. Ayrıca selülitlerinizden şikayetçiyseniz Ananas kabuğuyla hazırlayacağınız çay ile yağ yakımını hızlandırarak selülitlere elveda diyebileceksiniz. 

    #3Kendi Öksürük Şurubunuzu Hazırlayın

    Şifası kabuğunda saklı olan meyvelerden Ananasın kabuklarını soyup, içini de dilimleyip kaynar su ve bal ekledikten sonra öksürüğünüzü etkili bir şekilde kesecek öksürük şurubunu doğal yollardan hazırlayabilirsiniz.  

    #4Nasır Tedavinizi Kendi Kendinize Yapın

    Hiç bilinmeyen özelliklerinden biri de nasır tedavisinde en doğal yöntemlerinden biri olmasıdır. Ananasın kabuğunu nasırlı bölge üzerine sararak bir gece boyunca bekletirseniz, nasırın yumuşadığını ve zamanla nasırların yok olduğunu göreceksiniz. 

    #5Göz ve Diş Sağlığınızı Korumaya Yardımcı Olur

    İçeriğindeki bromelainli madde sayesinde diş eti sağlığına oldukça faydalı olan Ananas aynı zamanda düzenli kullandığınız takdirde dişlerinizi beyazlatmada da etkilidir. Ayrıca göz hastalıklarına karşı da olumlu etkiye sahip olan Ananas sarı nokta rahatsızlığına karşı etkin bir meyvedir. 

    YAZININ DEVAMINI GÖR