Sağlıklı Beslenme Hakkında Doğru Sanılan Yanlışlar

Nefis, Al Dante Makarna Hazırlamanın Yöntemleri
geri
Nefis, Al Dante Makarna Hazırlamanın Yöntemleri
Rahatlıkla Tüketebileceğimiz 10 Düşük Kalorili Yiyecek
ileri
Rahatlıkla Tüketebileceğimiz 10 Düşük Kalorili Yiyecek

Benzer Yazılara da Baktınız Mı?

  • Doğal C Vitamini Kaynakları

    Doğal C Vitamini Kaynakları

    1 yıl önce

    Vücudumuzun birçok vitamin ihtiyacı bulunmaktadır. C vitamini, vücut direncini artırarak bağışıklık sistemini güçlendirir. Aşağıda vermiş olduğumuz listemizde 100 gramında yüksek miktarda C vitamine sahip besinleri sıraladık.

    Kırmızıbiber: 190 mg

    Yeşilbiber: 150 mg

    Brokoli: 90 mg

    Kivi: 90 mg

    Papaya: 60 mg

    Çilek: 60 mg

    Portakal:50 mg

    Limon: 40mg

    Greyfurt:30 mg

    Ispanak: 30mg

    Patates:20 mg

    Kavun:20 mg

    Üzüm: 10mg

    Kayısı: 10mg

    Erik: 10mg

    Karpuz: 10mg

    Muz: 10mg

    Havuç: 10 mg

    Avokado: 8 mg

    Elma: 6 mg

    Salatalık:3 mg

    YAZININ DEVAMINI GÖR
  • Yemek Yapanlara ve Mutfağım Değerlidir Diyenlere 7 Pratik Bilgi

    Yemek Yapanlara ve Mutfağım Değerlidir Diyenlere 7 Pratik Bilgi

    1 yıl önce

    Elimiz kokmadan sarımsak nasıl soyulur? En taze sebzeler nasıl seçilir? Haşlanmış yumurta nasıl soyulur? Ağlamadan soğan nasıl soyulur? diye soruyorsanız cevabımız için blog yazımıza göz atabilirsiniz.

    #1Dolmalık Biber

    Dolmalık biber alırken mutlaka altına bakmalısınız. Eğer altında 3 tümsek bulunuyorsa acı; 4 tümsek bulunuyorsa tatlıdır. Bu kural tüm dolmalık biberler için gereklidir.

    #2Kahve Yapımı

    Bol köpüklü bir kahve yapmak istiyorsanız kahvenin suyuna çok az tuz ve tarçın atınız. Tarçın kahvenin ağır tadına güzel bir lezzet; tuz ise kahvenin acını alarak köpürtecektir. 

    #3Patates Kızartması

    Şık sunumlu bir patates kızartması yapmak ister misiniz? Bunun için patatesi tek tek kesmek yerine ekmek dilimi şeklinde keserek mükemmel bir görüntü elde edebilirsiniz. Bununla birlikte çevrenize usta bir şef olduğunuzu ispatlayabilirsiniz. 

    #4Soğan Soymak

    Soğan soğarken gözlerinizden yaş mı geliyor? Bunu engellemek için soğanı soymadan 15 dakika buzlukta bekletirseniz böyle bir derdiniz bir daha olmayacaktır. 

    #5Haşlanmış Yumurta

    Yumurta haşlarken içerisine bir dilim limon koyarsanız yumurta daha kolay soyulacaktır. 

    #6Sarımsak Soymak

    Sarımsak soyanlar mutfak eldiveni kullanmak ya da daha önceden sarımsağı yıkayıp soymak sarımsağın kötü kokuları alacaktır. Veya mikrodalgada 5 dakika kadar sarımsağı ısıtırsanız sarımsağın tüm kokusu gidecektir

    #7Haşlanmış Patates

    Haşlanmış Patatesleri hızlı soymak için patatesler haşlanmadan önce etrafını bıçakla çizin. Haşlanmış patatesleri soğuk suda geçirdikten sonra çok daha çabuk soyulacaktır. 

    YAZININ DEVAMINI GÖR