Kış Hazırlığı Başlasın!

Turşu Hakkında Bilinmeyenler
geri
Turşu Hakkında Bilinmeyenler
Ispanağın Besin Değeri ve Faydaları
ileri
Ispanağın Besin Değeri ve Faydaları

Benzer Yazılara da Baktınız Mı?

  • Kahvenin Yararları ve Zararları Nelerdir?

    Kahvenin Yararları ve Zararları Nelerdir?

    2 yıl önce

    Kahveyi uyanık kalmamız gereken günlerde tükettiğimizden sanki tek yararı bizi uyanık tutmakmış gibi gelse de aslında birçok faydası bulunmaktadır. 

    Doğru miktarda tüketildiğinde kahve; kalp, beyin, damar ve karaciğer hastalıklarını önleme etkisine sahiptir. Aynı zamanda alzheimer, parkinson hastalığı gibi beyin hücrelerinden kaynaklı hastalıkları da önlemeye yardımcı olmaktadır. 

    Kahve aynı zamanda metabolizmayı da hızlandırarak sindirim sorunu çeken kişilerin sindirimini hızlandırmaktadır. Böylece kilo vermek isteyen kişilerin de kilo verme sürecini metabolizmaya olan pozitif etkisi sayesinde hızlandırmaktadır. 

    Bu faydalarının ışığında günde 3 4 fincan kahve tüketim, sağlığınıza zarar vermeyip, sizi daha da sağlıklı hale getirecektir. Ancak kahvenin faydaları olduğu kadar zararları da bulunmaktadır. Çok fazla tüketilmesi sonucunda uyku bozukluğuna sebep olabilmektedir. Ayrıca huzursuzluk, anksiyete bozukluğu gibi psikolojik hastalıklara da aşırı kahve tüketiminin sebep olduğu söylenmektedir. 

    YAZININ DEVAMINI GÖR
  • Beyaz Sirke Nedir? Faydaları Nelerdir?

    Beyaz Sirke Nedir? Faydaları Nelerdir?

    2 yıl önce

    Genellikle sirkeleri birbirine karıştırırız. Hangi sirke ne için kullanılır? Hangi sirke hangi işlevi görür? gibi sorular her zaman kafamızı kurcalar. Genellikle üzüm ve limon sirkesi favori sirkelerimiz arasında yer alır. Çünkü turşu yapımında kullandığımız için. Bu blog yazımızda beyaz sirkenin hangi işlerde kullanıldığı ve faydalarını sizler için araştırdık.

    Beyaz sirke üzüm sirkesinden farklı olmakla birlikte kozmetik ürünü olarak kullanılmaktadır. Gerek sağlık gerekse ev temizliğinde sıkça kullanılan beyaz sirke; doğal temizlik işlevi özelliği görmektedir. Ev temizliğinde özellikle kirli yapıların üzerine döküldüğünde çabucak temizleme özelliği bulunmaktadır. Keza aynı şekilde cildin yenilenmesini sağlayan beyaz sirke, insan sağlığı açısından faydalıdır. Beyaz sirkenin insan sağlığına faydalarını şu şekilde sıralayabiliriz;

    Anti-Diyabetik Etkisi; Beyaz sirke, kan şekeri seviyesini korur ve kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı olur.

    • Kolestrol Seviyesini düzenler.

    • Kalsiyum emilini artırır.

    • Beyin sağlığını korur.

    • Anti-mikrobiktir.

    • Kalorilerin hızlı yakılmasını sağlar.

    • B1 vitmini bakımından zengindir.

    • Kanserin oluşmasını engeller.

    • Saç bakımında faydalıdır.

    • Cildin temizlenmesi ve yenilenmesi sağlar.

    • Güneş yanıklarını temizler.

    • Dişlerin beyazlanmasını sağlar.

    YAZININ DEVAMINI GÖR