İftar Sonrası Hangi Tatlıyı Yemeli?

Bayatlayan Ekmekleri Nasıl Değerlendiririm?
geri
Bayatlayan Ekmekleri Nasıl Değerlendiririm?
Hangi Renk Daha Faydalı?
ileri
Hangi Renk Daha Faydalı?

Benzer Yazılara da Baktınız Mı?

  • Palm Yağı Nedir ve Zararları Nelerdir?

    Palm Yağı Nedir ve Zararları Nelerdir?

    2 yıl önce

    Son günlerde televizyonlarda, internette palm yağını oldukça fazla duymaya başladık. Peki nedir bu Palm yağı, faydaları zararları nelerdir? 

    Palm yağına kulağımızın çok aşina olmamasının sebeplerinden biri ülkemiz ikliminde yetişmiyor oluşu, palm yağı tropikal iklimlerde yetişen bir üründür. Ve inanması zor ama ambalajlı olarak satın aldığımız her ürünün içerisinde palm yağı bulunmaktadır. Temizlik ürünlerinden, çikolataya kadar her paketli ürünün içerisinde bulunan palm yağı ucuz olmasından kaynaklı artık çok fazla tercih ediliyor. Ancak insan sağlığı açısından ve çevrenin sürdürülebilirliği açısından oldukça büyük yan etkilere sahiptir. 

    En büyük tehlikesi olarak kansere yol açtığı söylenen palm yağı, endüstrinin tercih ettiği ve maliyetlerin düşürülmesine sağladığı etkiyle adeta bir vazgeçilmez olmuş durumda. Yan etkileri içerisinde hızlı kilo alımı ve obeziteye neden olması saptanan palm yağı kalp damar sağılığını da olumsuz etkilemektedir. Kilo alınmasına sebep olmasının nedeni sindiriminin güç olmasından kaynaklanmaktadır. 

    Gıda endüstrisinin palm yağını tercih etmesindeki bir diğer önemli etken ise ürünlerin raf ömrünü uzatmasıdır. 

    Tüm bu yan etkilerini göz önünde bulundurarak, ambalajlı ürün tüketimi yaparken daha dikkatli ve ölçülü olmaya özen göstermeniz gerekmektedir. 

    YAZININ DEVAMINI GÖR
  • Nane Nedir ve Nane Yağının Etkileri Nelerdir?

    Nane Nedir ve Nane Yağının Etkileri Nelerdir?

    1 yıl önce

    Nane sofralarımızın vazgeçilmezi, yeşil salataların en etkili malzemesidir. Etkili aroması ve harika kokusu ile baskın bir bitkidir. Sık çatallaşan, hafif tüylü ve dayanıklı bir bitki olarak bilinmektedir. Ilıman iklime sahip olan her bölgede yetiştirilebilir. 

    Nane Yağı Nasıl Kullanılır?

    Buhurdanlığınıza damlatacağınız 2-3 damla nane yağı solunum rahatsızlıkları, mide bulantısı, yorgunluk, dikkat dağınıklığı gibi durumlara iyi gelmektedir. Suyun sürekli sıcak kalmasını, böylece içindeki aromatik yağların havaya yayılmasını sağlayan bir sisteme sahip olan buhurdanlıklar, aromatik yağları kullanmanın en etkili yollarından biridir.

    Nane yağı, ağız yoluyla tüketilebilen aromatik yağlardan biridir. Kuru veya taze nane koyabileceğiniz her yemeğe birkaç damla ekleyebilir içeceklerinize de ekleyerek faydalı etkilerinden yararlanabilirsiniz.

    Badem, susam, hindistan cevizi yağı veya zeytinyağı içerisine birkaç damla karıştırarak ağrı kesici, kaşıntı giderici ve cildi besleyecek bir masaj yağı yapabilirsiniz.

    Saçlarda oluşan kepekleri

    Ağız kokusunun engeller.

    Mide ağrılarını azaltır.

    Sindirim sorunlarını yumuşatır.

    Kötü kokan nefesi tazeler.

    Baş ağrısını hafifletir.

    Antimikrobiyal özellikler gösterir.

    Zihinsel odaklamayı iyileştirir.

    Solunum borusunu temizler.

    Enerjiyi artırır.

    Sıkı kasları yumuşatır.

    YAZININ DEVAMINI GÖR