Her Derde Deva: Hibiskus

Bayatlayan Ekmekleri Nasıl Değerlendiririm?
geri
Bayatlayan Ekmekleri Nasıl Değerlendiririm?
Hangi Renk Daha Faydalı?
ileri
Hangi Renk Daha Faydalı?

Benzer Yazılara da Baktınız Mı?

  • Kuşburnunun Faydaları

    Kuşburnunun Faydaları

    2 yıl önce

    Bazı yiyecekler ne yazık ki sadece işimiz düştüğünde aklımıza geliyor, hele bazılarını sadece grip ya da nezle olduğumuzda hatırlıyor, ancak kış geldiğinde tüketiyoruz.

    İşte bu yiyeceklerden biri de kuşburnu. Peki kuşburnunun faydaları nelerdir?

    Solunum yolu hastalıklarını daha hızlı iyileştiriyor

    Kuşburnunun içinde bolca C vitamini bulunduğundan, bu vitamin birçok solunum yolu hastalığı ya da kış rahatsızlığına iyi geliyor.

    Yüksek kolesterolün düşmesini sağlıyor

    Kolesterol seviyenizin dengelenmesini istiyorsanız kuşburnunu denemelisiniz fakat kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız.

    Ödem söktürücü bir etki oluşturuyor

    Kuşburnu, güçlü antioksidan özellikler gösteren bir besin olduğundan ödem söktürücü, şişlik giderici bir etkisi mevcut. Bu tarz sorunu olanlara günde 1 bardak kuşburnu çayı öneriliyor.

    İltihaplı bölgelerin daha hızlı iyileşmesine destek oluyor

    Antioksidan etkisi sayesinde iltihaplı bölgelerin daha hızlı iyileşmesine yardım ediyor..

    Kansere karşı vücudu koruyor

    Kanser gibi çok ciddi rahatsızlıklarda da etkili olabiliyor. Kanserli hücrelerin oluşumunu engellediği gibi var olan zararlı hücrelerin yayılıp çoğalmasının da önüne geçiyor.

    Kan şekerini dengeleyerek şeker hastalığına iyi geliyor

    Yüksek kan şekeri problemi nedeniyle şeker hastası olanların yardımına da kuşburnu yetişiyor.

    Böbreklerin sağlıkla çalışmasına destek oluyor

    Kuşburnu içerdiği bazı faydalı asitler sayesinde özellikle böbrek rahatsızlığı bulunanlara öneriliyor.

    Kabızlık sorununa çözüm oluyor

    Bağırsakların aktivitelerini de etkileyen kuşburnu, kabızlık tedavisinde de kullanılması tavsiye edilen ürünlerden biri.

    Sivilceleri yok ediyor, cilt sağlığını koruyor

    Kuşburnu aslında tüm hücrelerimizin yenilenmesinde ve temizlenmesinde önemli rol üstleniyor. Hal böyle olunca ciltte kullanıldığı zaman ışıl ışıl bir cilde sahip olmanızı sağlıyor. Bunun için düzenli olarak kuşburnu çayı içebilir etkisini hızlandırmak adına yağını da değerlendirebilirsiniz.

    Kuşburnu nasıl kullanılır?

    Kuşburnu, en çok çayı demlenerek tüketilen bir bitki fakat aynı zamanda marmelatı ya da reçeli de yapılabilen bir malzeme. Sirke ve şerbet olarak da kullanımı mevcut olan kuşburnunun aktarlarda rahatlıkla bulabileceğimiz yağı ise birçok derde deva.

    YAZININ DEVAMINI GÖR
  • Egelilerin Uzun Yaşamının Sırrı: Zeytinyağı

    Egelilerin Uzun Yaşamının Sırrı: Zeytinyağı

    2 yıl önce

    Egeden Akdenize zeytinin en çok yetiştiği yerlerin bir numaralı ilacıdır Zeytinyağı. Doğal beslenme ve organik yaşam denilince akla ilk gelen en sağlıklı yağlardan olan zeytinyağı, içine eklenildiği yemeği, lezzetlendirmekle kalmıyor ona sağlık da damlatıyor. 

    Genellikle yağ denilince korksak da zeytinyağı diğer yağlardan daha farklı bir etkiye sahip. Salatalardan ana yemeklere, soğuk mezelerden tatlıların içine bile ekleyebileceğiniz zeytinyağı, kalp damar sağlığını korumada bir numaralı gıdalardan. Kolesterolü düşürme etkisine sahip olan zeytinyağı kalp krizi riskini azaltır. Sabahları bir tatlı kaşığı tükettiğiniz takdirde kabızlık sorununuza ve sindirim problemlerinize ilaç olacaktır. 

    Zeytinyağı aynı zamanda bağışıklık sisteminizi güçlendirerek, iltihap sökme özelliğine sahiptir. Antioksidan olma özelliği ile hastalıklara ve virüslere karşı sizi korur ve daha uzun ve kaliteli bir yaşam geçirmenizi sağlar. Sağlıklı beslenmenin en önemli kolaylaştırıcılarından olan zeytinyağı aynı zamanda kan şekerinizi de kontrol altına alarak düzenli ve doğru miktarda kullanımla kilo vermenize de yardımcı olur. 

    Zeytinyağının bir diğer etkisi ise kozmetik ürünlerin hepsiyle birleştirilerek; cilt, saç, tırnak, selülit tedavisi gibi birçok cilt sorununa da çözüm getirmektedir. 

    Bu mucizevi zeytinyağının şifalarından ve koruyucu faydalarından siz de düzenli tüketerek faydalanın. 

    YAZININ DEVAMINI GÖR