Detoks Nedir ve Detoks Yapmanın Faydaları Nelerdir?

Keçi Peyniri VS İnek Peyniri
geri
Keçi Peyniri VS İnek Peyniri
Mandalina ve Portakal Arasındaki Farklar Nelerdir?
ileri
Mandalina ve Portakal Arasındaki Farklar Nelerdir?

Benzer Yazılara da Baktınız Mı?

  • Sağlıklı Yaşam İçin Şekeri Azalt!

    Sağlıklı Yaşam İçin Şekeri Azalt!

    1 yıl önce

    Yapılan araştırmalar bisküvi, çikolata, şekerleme gibi birçok hazır gıda ürününde kullanılan, meyve ve sebzelerde doğal halde bulunan şekerin fazla alımının özellikle strese verilen tepkinin geliştiği ergenlik döneminde depresyonun ve endişe halinin kötüleşmesine yol açtığını gösterdi. Ayrıca yapılan bir araştırmada şekerin fazla tüketilmesinin beyni değiştirdiği ve bu durumun da davranışları olumsuz yönde etkilediği bulgusuna ulaşıldı. 

    Şekerin fazlası direkt olarak kana karışır ve yağa çevrilir. Bu yağ vücudun belli organlarında birikir. Son zamanlarda da çok fazla görülen karaciğer yağlanmasına sebep olur. Karaciğer yağlanması da uzun dönemde sindirim bozukluğuna yol açmaktadır

    Yüksek şeker seviyesi dikkat eksikliği, konsantrasyon bozukluğu, hafıza kapasitesi düşüklüğü ve öğrenme güçlüğü yapabilmektedir. İleri dönemlerde ise kandaki yüksek şeker oranı ile hücre içi ile dışı arasındaki geçiş bozularak yıpranma hızlanmaktadır.

    Şeker sadece kilo artışına neden olmaz, bazı hastalıkları da tetikleyerek böbrek, göz, kalp gibi her organı olumsuz etkileyebilmektedir. Bu yüzden şekeri azalt, sağlıklı ve keyifli bir yaşama adım at…

    YAZININ DEVAMINI GÖR
  • Mineralli Suyun Vücuda Faydaları

    Mineralli Suyun Vücuda Faydaları

    1 yıl önce

    Her gün minimum 8-10 bardak içmemiz gereken suya ek olarak doğal mineralli su tüketmenin saymakla bitmeyen faydaları bulunmaktadır. Vücudumuza dışarıdan almamız gereken mineralalri, kalsiyumları almamızı sağlayarak kemik gelişimini ve sağlığını olumlu yönden etkilemektedir. 

    Mineralli suyun düzenli tüketimi cildinizi canlandırmakla kalmayıp aynı zamanda pürüzsüzleştirecektir de. Sindiriminizi kolaylaştırmaya da yarayan mineralli su midenizi rahatlatır ve şişkinliğinizi azaltır. Aynı zamanda mide asitini de dengeler. 

    Mineralli su tüketimi ile yağ yakımını hızlandırabilir, böylece diyetinizden daha hızlı sonuçlar alabilirsiniz.  

    Kötü kolesterolü azaltarak, damarlardaki kolesterol büyümesini ve birikimini engelleyerek kalp ve damar sağlığını korumanıza yardımcı olur. 

    Saçlarınızın da beslenmesini sağlayarak daha güçlü ve daha parlak gözükmesini sağlar. 

    Ancak mineralli suyun da fazla tüketimi diğer her besinde olduğu gibi belirli zararlara yol açabilir. Mide ülseri, kemik erimesi gibi sorunlara neden olmasından dolayı, tüketimine dikkat etmenizi öneririz. 

    YAZININ DEVAMINI GÖR