Çok Sık Unutkanlık Problemi Yaşayanlar İçin 5 Öneri
.jpeg)
Sık sık unutkanlıktan dem vuranlar, bu yazımız sizin için! Hayatınızda yapacağınız birkaç ufak tefek değişimle unutkanlık probleminizi azaltabilirsiniz.
#1Eşyalarınızı belirli bir noktada toplamaya özen gösterin.
Her zaman ihtiyaç duyacağınız bazı malzemeleri tek bir noktada toplamaya özen gösterin. Örneğin cüzdan, anahtarlık, telefon gibi ürünleri tek bir noktada toplamanız size fayda sağlayacaktır.
#2Not Alma Alışkanlığı Edinin
Sıkı sık not alma alışkanlığı edinerek yapacağınız işlerin takibini kolaylaştırabilirsiniz.
#3Hatırlamak İçin Yüksek Sesli Düşünün
Yüksek sesli düşünmek yaptığınız işleri hatırlamanızı ve çevrenizden yardım almanızı sağlayacaktır.
#4Teknolojiden Yararlanın
Cep telefonunuzun anımsatıcı, hatırlatıcı gibi özelliklerini kullanarak işlerinizi takip edebilir ve notlarınızı her zaman yanınızda taşıyabilirsiniz.
#5Görsel Üzerinden Düşünün
İsimleri hatırlamakta zorlanıyorsanız tanıştığınız kişilere zihninizde bir görsel ile kodlayın. Örneğin İpek ismini, çiçek ismiyle kodlayarak hatırlayabilirsiniz.
.jpeg)
.jpeg)
