Çikolata Tutkunları Buraya: İşte Kakaonun Faydaları

Patlıcanın Faydaları
geri
Patlıcanın Faydaları
Daha Garibi Olamaz Dedirten Diyetler
ileri
Daha Garibi Olamaz Dedirten Diyetler

Benzer Yazılara da Baktınız Mı?

  • İyi Et Almanın 10 Püf Noktası

    İyi Et Almanın 10 Püf Noktası

    2 yıl önce

    Marketten veya kasaptan alırken ciddi bir paradoks yaşarız. “Acaba şunu mu alsam yoksa şunu mu” diye uzunca düşünür ve kararsız kalırız. Aslında hangi eti almaktan ziyade iyi eti almaya göstermeliyiz. Bu yazımızda iyi et almanın 10 püf noktasını sizin için derledik.

    1. Dana eti alıyorsanız mutlaka hayvanın sırt kısımlarını almalısınız. Antrikot, kontrfile, bonfile hayvanın az hareket eden yerleri olduğu için daha olgun ve lezzetlidir.

    2. Taze eti, etin sertliğinden anlayabiliriz. Taze et daima sert olur.

    3. Etin rengi kan kırmızısı olmalıdır. Ette morarma var ise acilen ksabınızı değiştirin.

    4. Etin organik olmadığı etin duruşundan anlayabilirsiniz. Aşayı sarkan toplu bir şekilde durmayan etin içerisine su ve karbonat eklenmiştir.

    5. Kıymayı mutlaka seçtiğiniz etten çektirin. Aksi bayatlamış bir etten çekilmiş bir etten alabilirsiniz.

    6. Fırın yemeklerinde nuar etini tercih ediniz.

    7. Kasabınızın etinize bir madde ile vurmasına ve dövmesine izin vermeyin. Çünkü et dövüldükçe suyunu salar ve lezzetini kaybeder.

    8. Tencere ve güveç yemeklerinizde kuzu but almaya dikkat edin.

    9. Çok büyük et almayınız. Örneğin bir but alıyorsanız butun ağırlığı en fazla 3 kilo olmalıdır.

    10. Merada beslenen hayvanın etinin üzerinden yağ bezeleri ve küçük küçük yağ bezeleri bulunur. 

    YAZININ DEVAMINI GÖR
  • Her Derde Deva: Hibiskus

    Her Derde Deva: Hibiskus

    1 yıl önce

    Hibiskus nedir?

    Hibiskus dünyanın birçok yerinde yetişen, uyumlu ve çeşitli bir bitki. Çeşitli renklerde çiçekleri olsa da çoğunlukla kırmızı çiçekli olanlarıyla bilinir.

    Kış hastalıklarından zayıflamaya kadar birçok derde deva olan Hibiskus, bilmediğimiz bir sürü faydayı da içeriğinde barındırıyor aslında.

    Hibiskus faydaları nelerdir?

    • Hibiskus, kan basıncının dengelenmesini sağlar, özellikle yüksek kan basıncı yani yüksek tansiyonun önüne geçer.

    • Kötü kolesterolle savaşır, yükselen kolesterolü dengeler.

    • Kan basıncını dengeleyerek ileride oluşabilecek kalp ve damar hastalıklarının da önüne geçip kalp sağlığımızı korur.

    • İçinde bulunan C vitamini sayesinde antioksidan özellikler gösterir ve kış hastalıklarına karşı vücudumuzu korur.

    • Öksürük, burun akıntısı gibi hastalık belirtileri ve grip, nezle, soğuk algınlığı gibi hastalıkların iyileştirir.

    • Güçlü antioksidan özelliklerin dolayı akciğer ve mide kanseri başta olmak üzere birçok kanser türüne karşı vücudumuzu korur.

    • Sindirim sisteminin sağlıklı bir şekilde çalışmasına destek olurken hazımsızlık, gaz sancısı gibi problemlerin de çözülmesini sağlar.

    • Bağırsakların sağlıkla çalışmasına destek verir bu sayede kabızlık problemini de çözer.

    • Vücutta, özellikle iç organlarda oluşan aşırı yağlanmanın önüne geçer.

    • Çay olarak tüketildiğinde zayıflamaya destek olur.

    • Mantar oluşumunu engeller. Antibakteriyel özellikleri sayesinde cildimizi bu tarz zararlı hastalıklardan korur.

    • Antioksidan özellikleriyle beynin sağlıkla çalışmasına destek olup hafızası güçlendirir.

    • Motivasyonu artırmada oldukça etkilidir.

    Hibiskus çayı nasıl demlenir?

    Malzemeler:

    1 tutam kurutulmuş hibiskus çiçeği

    1 su bardağı su

    Suyu kaynatıp içine kurutulmuş hibiskusları ekleyin 10 dakika kadar demlenmesini bekleyin. Süzdükten sonra afiyetle tüketin.

    YAZININ DEVAMINI GÖR