Bulaşık Makinesi Nasıl Temizlenir?

Her Öğün Tüketsem Yetmez: Malta Eriği
geri
Her Öğün Tüketsem Yetmez: Malta Eriği
Dut Kurusunun 10 Faydası
ileri
Dut Kurusunun 10 Faydası

Benzer Yazılara da Baktınız Mı?

  • Gıda İntoleransı Nedir?

    Gıda İntoleransı Nedir?

    2 yıl önce

    Gıda intoleransı son günlerde çokça duyduğumuz, hepimizin bir yolunu bulup Gıda İntoleransı testi yaptırmak istediği bir dönemdeyiz. Gıda intoleransı, vücudun bazı besinleri sindirmekte zorlandığı ve alerji kadar ağır reaksiyonlar olmasa da vücudun şişlik, kabızlık gibi sindirememe sinyalleri yolladığı besinlere karşı olan hassasiyetinizdir. Bu nedenle alerji ile intolerans karıştırılmamalıdır. Zaten bilim dünyasında da yeni bir kavram olduğu için tam olarak çizgileri net olarak belirtilmemiştir. 

    Gıda Intoleransı testleri ile de, kesin sonuç olmasa da, hangi besinleri sindiremediğinizi ve vücudunuzda yan etkiye neden olan besinleri tanımanıza yardımcı olmaktadır. Gıda intoleransı testini tamamladıktan sonra aldığınız besinlere dikkat ederseniz, gerçekten kilo verme ve sağlıklı kiloya ulaşma hızınızın arttığını görebilirsiniz. Çünkü vücudunuza, vücudunuzdaki enzimlerin sindirmede iyi olmadığı besinleri almadığınızda doğal olarak sindirim problemi yaşamayacak ve doğal dengeyle beslenmenize devam edebileceksiniz. 

    Gıda intoleransı teslerinden sonra gündeme gelen en bilindik rahatsızlık gluten intoleransıdır. Ancak glütene karşı önlem almak için illa ki test yaptırıp gluten intoleransına sahip olduğunuzu öğrenmenize gerek yok. Çünkü hemen hemen herkesin glütene karşı hassasiyeti bulunmaktadır. Çünkü gluteni vücudumuza karşı sağlıklı bir girdi olarak göremiyoruz maalesef. 

    Sonuç olarak vücudunuzu daha iyi tanımak istiyorsanız gıda intoleransı testlerini deneyebilirsiniz, ancak şu an için bu testlerin kesinliğitıp yani bilim dünyası tarafından tam kesinlikle kanıtlanmamıştır. 

    YAZININ DEVAMINI GÖR
  • Taze Balık Seçmenin Püf Noktaları

    Taze Balık Seçmenin Püf Noktaları

    2 hafta önce

     Taze balık seçmenin çok önemli olduğu uzmanlarca söyleniyor. Türk mutfağında en az et kadar hatırı sayılır bir yeri olan balık, protein deposu olması ve besleyiciliği ile karşımıza çıkarken, dondurulması ve bayatlaması durumunda ciddi gıda zehirlenmelerine yol açabiliyor. Doğru tüketildiğinde faydaları saymakla bitmiyor. Peki taze balığı nasıl seçebiliriz? Gelin, dört adımda bunu nasıl yapacağımıza göz atalım. 

    • GÖZ

    Eskilerinde dediği gibi, gözler yalan söylemez. Taze bir balığın gözü parlak olur. Bayatlamış ya da dondurulmuş balıkların gözlerinde, cıvık bir tabaka oluşur ve gözler çöker. Bununla birlikte, puslu bir renk hakimdir. Taze bir balığın gözü, parıltısıyla size doğru mesajı verecektir.

    • SOLUNGAÇ

    Taze bir balığın solungaçları mümkün olduğu kadar kırmızı, parlak ve temiz olacaktır. Bayat balığın solungaç renginin mora çaldığını ve hoş olmayan bir koku yaydığı fark edeceksiniz. Taze balık temiz ve kırmızı bir kan içerirken, bayat balığın kanı siyaha çalan bir renkte olacaktır.

    • DERİ

    Nasıl ki insan derisi dokunulduğunda geri geliyor ve düzeliyorsa, taze bir balığın derisine uyguladığınız baskı sonucunda da aynı durumu gözlemleyeceksiniz. Denizden yeni çıkan balığın rengi daha canlı olacaktır. Pulların parlak ve ayıklanması zor olması balığınızın taze olduğunun bir diğer işareti.

    • KUYRUK

    Balığınızı baş aşağı tuttuğunuzda kuyruğu dik kalıyor ve herhangi bir tarafa yatmıyorsa balığınız tazedir. Bayat balığın kuyruğu dik kalmaz. Sağa ya da sola yatar. 

    YAZININ DEVAMINI GÖR