Akciğer Kanserinin Panzehiri: Tere Otu

Karın Ağrısına Ne İyi Gelir, Neden Ağrır?
geri
Karın Ağrısına Ne İyi Gelir, Neden Ağrır?
Japon Usulü Muz Diyeti
ileri
Japon Usulü Muz Diyeti

Benzer Yazılara da Baktınız Mı?

  • Hastalıklardan Koruyan Mucizevi Besinler

    Hastalıklardan Koruyan Mucizevi Besinler

    Vücut direncinin düştüğü soğuk havalarda veya sıcak havalarda ayrıca bugünlerdeki gibi karmaşık ilerleyen havalarda iyi beslenmek hastalıklardan korunmada en etkin yöntemdir.

    Mevsimin değişmesinin yanında üşüme ile birlikte enerji ihtiyacımız artar. Bu enerji açığı genelde yağlı ve karbonhidratlı besinlerin günlük beslenmede artması ile karşılanır. 

    Elma

    Antioksidan gücü vardır. C vitamini ve kalsiyum açısından zengindir.

    Maydanoz

    Bir provitamin A kaynağıdır. Bu özelliği ile görme gücüne, kılcal damar sisteminin, adrenal bezin ve tiroid bezinin fonksiyonları üzerinde etkilidir.

    Pazı

    Kemik sağlığı için faydalı olan K vitamini barındırır. Birçok yeşil yapraklı sebze gibi antioksidan özelliği olan bir sebzedir.

    Balkabağı

    Birçok vitamin açısından zengin olmasının yanı sıra A vitamini deposudur.

    Tatlı Patates

    Her evde bulunması gereken bir besindir. A vitamini açısından zengin olduğu için cildi gençleştirir, bağışıklık sistemini güçlendirir.

    Turp Yaprağı

    İçerdiği beta-karoten, C, E, B6, B9 vitaminleri ile kalsiyum açısından çok iyi bir sebzedir. Turp yapraklarının yaşlanmayı yavaşlatıcı etkisi de vardır.

    YAZININ DEVAMINI GÖR
  • Dukan Diyetiyle Fazla Kilolara Kalıcı Veda

    Dukan Diyetiyle Fazla Kilolara Kalıcı Veda

    2 yıl önce

    Son yılların en popüler diyet yöntemlerinden biri Dukan diyeti. 4 evreden oluşan diyet programı her aşamayı doğru uygulayanlara kısa sürede kalıcı kilo vermeyi vaad ediyor. Peki verilen kilolar kalıcı mı? Dukan diyetiyle kilo verenler sağlık problemi yaşıyor mu?

    Dukan diyetiyle ilgili olumlu ve olumsuz birçok profesyonel görüş bulunuyor. Dr. Dukan diyet programı için yıllarca araştırma ve deneyler üzerinde çalışmış, ancak programı uygulamadan önce mutlaka sağlık kontrolleri ve profesyonel bir diyetisyene başvurulması gerekiyor.

    Peki Dukan diyetinin en çekici yönü ne mi? Tabi ki diyet uygulamasını en zorlaştıran etmen olan açlık hissi. Dukanla açlık hissi yaşamadan hızlı şekilde kilo verebilirsiniz. Protein ağırlıklı beslenmeyle atak, seyir, güçlendirme ve koruma evrelerinden oluşan diyet programıyla beslenme düzeninizi değiştirmeniz gerekiyor. 

    Defalarca denenen diyet listelerinden sonuç alamadıysanız belki bu hayalinizdeki değişim için çözüm olabilir. Unutmayın değişim için kararlı olmak ve evrelere tamamıyla uyarak hızlı kilo verebilirsiniz.

    Kaynak için Dr. Dukan’ın kitabına başvurabilirsiniz.

    YAZININ DEVAMINI GÖR