Zeynep Enginer
-
10 Kan Yapıcı Yiyecek
Kansızlık sorunu çekenlerin derdine derman olacak 10 kan yapıcı yiyecek ile karşınızdayız. Yüzde yüz bir çözüm elbette olmasa da kan üretilmesine destek olup metabolizmayı hızlandırdığı da bilinen bir gerçek.Yorgunluk, halsizlik, iştahsızlık, üşüme ve kilo kaybı gibi belirtilerle varlığını hissettiren kansızlık, doğru gıda seçimiyle etkileri azaltılabilen bir rahatsızlık.Haydi hep birlikte listemizde neler varmış bir bakalım.
-
Bir Mucize: Susam Yağı
Daha sağlıklı yaşamak adına olabildiğince doğal ürünler kullanmaya çalışıyorsanız karşınızda: Susam Yağı!
-
Tahta Kaşıkları Artık Bulaşık Makinesine Atmıyoruz!
Boşvermişlik seviyesi tahta kaşıkları bulaşık makinasında yıkamak olanları derhal buraya alalım. Çünkü sağlığımızı etkileyen boşvermişlik hoş olmayan bir boşvermişliktir! Biliyoruz tüm tabak çanak makinenin içerisindeyken dışarıda kalan 2-3 tahta kaşık tadınızı çok kaçırıyor. Yine biliyoruz bu eylemin sonucunda anında karşılaşmadığımız zararlar, elimizi suyun altına sokmaktan daha sevimli geliyor. Fakat uzun vadede hiç iç açıcı sonuçları olmayan bu eylemi daha fazla gerçekleştirmemeliyiz.
-
Gerçek Bal Nasıl Anlaşılır?
İçerisinde hiçbir zararlı madde olmayan balın 1 gramı için binlerce çiçeğin özü toplanıyor. Ancak günümüzde bazı bal üreticileri bu doğallığı bozup içerisine glikoz şurubu ekliyor. Mucizevi bir besin olan bal bizim için faydalı olmaktan çıkıp zararlı hale gelmiş oluyor.Gerçek balla sahte balı ayırt etmenin yollarını sizler için sıraladık.
-
Acısı Fazla Kaçan Yemek Nasıl Kurtarılır?
Yemeğe eklediğiniz biberin acı olduğunu çok sonradan fark ediyorsunuz ve özenerek yaptığınız güzelim yemeğiniz yenmeyecek kadar acı mı oluyor?Bu durumda ne yapacaksınız? Püf noktalarımızı inceleyecek ve yemeği israf etmeyeceksiniz elbette!Acısı fazla kaçan yemeği kurtarmanın çok kolay ve çeşitli yolları var:
-
Her Derde Deva: Sarımsak Yağı
Doğal antibiyotik olarak anılan, eski zamanlardan bu yana faydaları konuşulan sarımsağın yağı hakkında neler biliyoruz?Sarımsağın kendisi kadar yağı da faydalı. Kendisi yağ formunda olması sebebiyle hem yemeklerde hem de cilde ve saça uygulanabiliyor.
-
B12 Vitamini İçeren 9 Yiyecek
B12 vitamini vücudumuzun sağlıkla çalışmaya devam etmesi için en gerekli maddelerden biri. B12 vitamini gerekli şekilde temin ettiğimizde hücrelerimiz kendilerini daha hızlı bir şekilde yenileyip onarabiliyor.Bu vitamin aynı zamanda sağlıklı bir ciltten sağlıklı saçlara, kilo kontrolünden sağlıklı bir kalbe kadar vücudumuza çokça katkıda bulunuyor.İşte B12 vitamini içeren yiyecekler:
-
Kuşburnunun Faydaları
Bazı yiyecekler ne yazık ki sadece işimiz düştüğünde aklımıza geliyor, hele bazılarını sadece grip ya da nezle olduğumuzda hatırlıyor, ancak kış geldiğinde tüketiyoruz.İşte bu yiyeceklerden biri de kuşburnu. Peki kuşburnunun faydaları nelerdir?
-
Bilinen Tüm Kahvelerden Farklı Menengiç Kahvesi
Menengiç kahvesi aslında kahve çekirdeklerinden değil, Latince ismi pistacia terebinthus olan ve ülkemizde menengiç olarak anılan bir ağacın meyvelerinden elde edilen bir kahve. Yani kısa menengiç bir kahve değil. Menengiç ağaçları, ülkemizin birçok yerinde yetişiyor ama özellikle Akdeniz, Güneydoğu Anadolu ve İç Anadolu bölgelerinin dağlık alanlarında kendiliğinden yetişmesiyle biliniyor.
-
En Kolay Zayıflama Yöntemi: Tarçınlı Su
Kilo vermekle başı dertte olanlar için haftada 5 kiloya kadar verdiren tarçınlı su diyeti derman olmaya geldi.Keskin bir tada sahip olan tarçını tek başına tüketmek elbette kolay değil. Ama onu tarçınlı su karışımı haline getirdiğinizde kilo vermek için ilk adımı atmış oluyorsunuz.
-
Çörek Otu Yağının Faydaları
Karşınızda hamur işlerine çok yakışan, peynirlerin üstünde duruşunu sevdiğimiz, lezzetiyle, görüntüsüyle çok yakından tanıdığımız çörek otunun yağı!
-
Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Zerdeçal Çayı
Doğanın bize sunduğu güzelliklerden zerdeçalın faydaları saymakla bitmiyor. Kanser hücrelerini öldürdüğüne yönelik bilgiler tıp dünyasında konuşulmaya devam ederken gelin biz de mucize içecek zerdeçal çayı hakkında konulaşalım.
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
