Kalp Dostu Besinler

Mükemmel Bifteğin Yanında Servis Edilecek 6 Yan Yemek
geri
Mükemmel Bifteğin Yanında Servis Edilecek 6 Yan Yemek
Nefis Bir Çorba Yapmanın Sırları
ileri
Nefis Bir Çorba Yapmanın Sırları

Benzer Yazılara da Baktınız Mı?

  • Nar Suyunun Faydaları

    Nar Suyunun Faydaları

    1 yıl önce

    Nar, kış mevisiminin temel meyvelerindendir. Nar kimilerine göre yemesi zahmetli olan bir meyvedir. Bu yüzden dolayı nar suyunu, nar meyvesine tercih etmektedirler. İçerisinde zengin miktarda C vitamini bulunmaktadır. Ayrıca potasyum ve emir minarelleri açısından oldukça zengindir.

    Bu yazımızda bu kişilere hitap ederek nar suyunun faydalarını hatırlatmak istiyoruz. 

    #1Zayıflamak İçin Doğal Çözüm

    Günde iki bardak içilen nar suyu göbek bölgesindeki yağların erimesine yardımcı olmaktadır. Günde 2 bardak nar suyu ile sağlıklı kilo verebilirsiniz. 

    #2Kansere Karşı Doğal Antibiyotik

    Nar suyunda bulunan mineraller kanserli hücreleriyle şavaşma yeteneğine sahiptirler. Prostat kanseri ve metastaza neden olan bir kimyasallara karşı etkilidir. 

    #3Adet Söktürücü

    Nar suyunun doğal tedavi etkisi adet dönemlerinde gelen şikayetlerin azalmasını sağlamaktadır. 

    #4Kalp Krizi Riskini Azaltır

    Kalp hastalıklarda tedavi edicidir. Ve kalp krizi riskini azaltır. 

    #5Kan Basıncını Düşürür

    2 gün boyunca alınan 150 ml nar suyu tüketimi kan basıncını düşürür. 

    YAZININ DEVAMINI GÖR
  • Yağ Yakıcı 10 Besin Maddesi

    Yağ Yakıcı 10 Besin Maddesi

    11 ay önce

    Metabolizma hızını artıran bazı yiyecekler bulunmaktadır. Diyet yaparken metabolizma hızını düzenleyen veya normal hayatımızayken metabolizma hızını artırarak yağ yakmamızı sağlayan 10 yiyeceği sizler için derlerdik. 

    #1Tarçın

    Kan şekerini düzenleyen tarçın, yağ yakıcı özelliği ile dikkat çekmektedir. 

    #2Acı Biber

    Uzmanlar her gün bir tane acı biberin tüketiminin metabolizmayı düzenleyeceğini bildiriyorlar. 

    #3Yumurta

    Doğal bir protein kaynağı olan yumurta, zengin Omega 3 ve B vitamine sahiptir. 

    #4Greyfurt

    Ekşi ve hafif tadı ile doğal bir protein kaynağıdır. 

    #5Brokoli

    Doğal bir lif kaynağı olan Brokoli B1 ve C vitaminlerine sahiptir. 

    #6Kahve

    Metabolizmayı hızlandırır ve harcanan enerjiyi artırarak kilo kaybını sağlamaktadır. 

    #7Yoğurt

    Metabolizmayı dengelediği gibi kemik sağlığının gelişimine katkıda bulunmaktadır. Doğal bir ilaç olan yoğurt hipertansiyona gelmektedir. 

    #8Yaban Mersini

     A ve C maddelerine sahip olan yaban mersini, ister yaş halini isterseniz kuru halini rahatlıkla tüketebilirsiniz. 

    #9Ada Çayı

    A, C, B6 ve K vitaminlerine sahip olan ada çayı hazmı kolaylaştırır ve mide şişkinliklerine iyi gelmektedir. 

    #10Keten Tohumu

    Omega 3 ve Omega 6 yağ asitlerine sahip olan keten tohumu, metabolizmayı dengeler ve doğal antidoksin etkisini göstermektedir. 

    YAZININ DEVAMINI GÖR