Glutene Alternatif Besinler

Gerçek Bal Nasıl Anlaşılır?
geri
Gerçek Bal Nasıl Anlaşılır?
Her Derde Deva: Sarımsak Yağı
ileri
Her Derde Deva: Sarımsak Yağı

Benzer Yazılara da Baktınız Mı?

  • Kış Aylarınızda İçinizi Isıtacak Sıcacık 5 Çorba Tarifi

    Kış Aylarınızda İçinizi Isıtacak Sıcacık 5 Çorba Tarifi

    3 yıl önce

    Kış ayları elimize kahvemizi veya çayımızı alıp camdan yağan karı ve yağmuru izlemek için oldukça romantik bir sezon olsa da hastalıkları da beraberinde getiren mevsimdir. Bu nedenle kendimizi hastalıklardan korumanın başlıca yollarından biri olan beslenmemize dikkat etmemiz gerekmektedir. 

    Sıcacık anne eli değmiş gibi hazırlayacağınız bu çorba tarifleri ile kışın soğuğuyla ve bütün hastalıklarıyla savaşacaksınız. Sıcacık anne eli değmiş gibi hazırlayacağınız bu çorba tarifleri ile kışın soğuğuyla ve bütün hastalıklarıyla savaşacaksınız.

    #1Yayla Çorbası

    Bazı bölgelerde ana yemek olarak da servis edilen Yayla Çorbası, sıcacık yoğurt lezzetiyle ve nanenin o enfes kokusuyla kışın şifa gibi gelecek.

    Detaylı tarif için tıklayınız. 

    #2Brokoli Çorbası

    Brokoliyi sevmeyenleri bile kendine hayran bırakacak bi çorba! Aynı zamanda bebeklerinize de yedirebileceğiniz Brokoli Çorbası ile yumuşacık bir tadım elde edeceksiniz. 

    Detaylı tarif için tıklayınız. 

    #3Tarhana Çorbası

    Anadolu mutfağının biricik çorbası, bir kaşığıyla bütün dertlere deva, yapımı bi hayli meşakatli olan Tarhana Çorbası kış aylarının vazgeçilmez çorbası. 

    Detaylı tarif için tıklayınız. 

    #4Tavuk Suyu Çorbası

    Haşladığınız tavuğun suyunu ayırarak daha da lezzetli bir çorba elde edebilirsiniz. Tavuk severler bu lezzete bayılacak hele bir de limon sıktıysanız kış ayları başlamadan kendi korumanızı sağlamışsınız demektir. 

    Detaylı tarif için tıklayınız. 

    #5Gazpacho Çorbası

    Domates çorbasına farklı bir soluk! Dünya mutfağında gezinmeyi sevenler için Türk damak zevkine de uygun bir İspanyol mutfağı çorbası. Domates çorbasının farklı bir versiyonu olan Gazpacho Çorbasını ister soğuk ister sıcak tüketebilirsiniz. 

    Detaylı tarif için tıklayınız. 

    YAZININ DEVAMINI GÖR
  • Şeker Yerine Tüketebileceğiniz Gıdalar

    Şeker Yerine Tüketebileceğiniz Gıdalar

    2 yıl önce

    Yeni bir alışkanlık elde etmenin 40 güne ihtiyacı olduğu söylenir. Yani şeker tüketiminizi azaltmak isterken zor zamanlar geçirmeniz çok normal. Zararlı şeker tüketiminizi azaltmak için size yardımcı olabilecek bazı besinler var. İşte alternatif besin önerilerimiz:

    Keçi boynuzu özü; keçi boynuzu meyvesinin özünden elde edilir, insan sağlığı için gerekli olan neredeyse bütün mineralleri barındırır. Pişirilebilir olduğu için kurabiyelerinizde, keklerinizde kullanabilirsiniz.

    Bal; yüksek oranda doğal şeker içerir, dengeli tüketilmesi gerekir. Bir diğer doğanın mucizesi hurma bitkisi. Mineraller, vitaminler ve protein açısından çok zengindir, lifli yapısı sayesinde kolay sindirilir. Kuru kayısı, kuru dut, kuru üzüm meyveleri hem besleyici hem de şeker oranı yüksek meyvelerdir.

    Hindistan cevizi şekeri; hindistan cevizi ağacının çiçek tohumlarının özünden elde edilmektedir, rengi kahverengi şekere benzer. Sağlıklı bir alternatif olarak son günlerde popüler olan besinlerden. Potasyum, çinko, demir, B1, B2, B3 ve B6 vitaminlerini içerir ve glisemik indeksi diğerlerine oranla daha düşüktür.

    YAZININ DEVAMINI GÖR