Dut Kurusunun 10 Faydası

Evinizi Değiştirecek 5 Dekorasyon Önerisi
geri
Evinizi Değiştirecek 5 Dekorasyon Önerisi
İyi Bir Noodle İçin 5 Altın Tavsiye
ileri
İyi Bir Noodle İçin 5 Altın Tavsiye

Benzer Yazılara da Baktınız Mı?

  • Zekayı Geliştiren 5 Gıda

    Zekayı Geliştiren 5 Gıda

    Yediğimiz gıdaların zekamız üzerinde herhangi bir etkisi bulunmakta mıdır? Bu sorunun cevabını kısaca “evet” olarak cevaplayabiliriz. Dengeli ve sağlıklı beslenme birey üzerinde etkisi olduğu gibi alınan gıdaların zekanın gelişiminde bir etki ettiğini su götürmeyen bir gerçek. Bunu şu şekilde açıklyabiliriz. Ağır yağlı bir hamburger ya da mantı yedikten sonra kendimizi nasıl hissediyoruz? Kuşkusuz ağır ve hantal ve uykusu gelen birisi oluyoruz. Bu yazımızda sizin için zekaya olumlu katkıda bulunan 5 yiyeceği sizin için araştırdık. 

    #1Balık

    Düzenli olarak balık tüketimi hafıza kaybı riskini %20 oranında azaltmaktadır. 

    #2Kahve

    Sahip olmuş olduğu kafein maddesi, zihni uyandırıcı bir etkiye sahiptir. Bu yüzden dolayı dikkatinizi toplamaya yardımcı olur. 

    #3Su

    Dehidrasyon, dikkatinizi toplama ve bilgileri hatırlama kapasitenizi etkiler. Günde en az 1.5 litre su tüketmeliyiz. 

    #4Yulaf

    Sindirimi yavaş ama yüksek miktardaki enerji ile zihnin açık kalmasını sağlar. 

    #5Yumurta

    Klorin kaynağı olan yumurta hafıza ve beyni güçlendirici etkiye sahiptir. Hafıza kaybının önlenmesini sağlar. 

    YAZININ DEVAMINI GÖR
  • Salata Sosları

    Salata Sosları

    1 yıl önce

    #1Ballı Hardal

    Onu patates kızartmasına mahkum etmeyin! Izgara tavuk eşliğindeki salatalarınızın en yakın arkadaşı olmaya aday. Sofranızı süslediğiniz herhangi bir yemek ile damak zevkinize göre Ballı Hardalı da eğlenceye katabilirsiniz. 

    #2Yayla Sosu

    Onu sadece çorba olarak biliyorsanız büyük bir haksızlık yapıyorsunuz. Yoğurt ve çıtır otundan oluşan Yayla Sosu, salatınıza bambaşka bir hava katacak. Hafifletici özelliğiyle sofranızdan eksik etmeyeceksiniz.

    #3Remulad Sos

    Ona bir yabancı gibi davranmayın... İçerisinde barındırdığı turşu ile damak zevkinizi ve güveninizi kazanmayı bekliyor. Et yemeklerinin yanında özleyeceğiniz bir lezzet.

    #4Peynirli Edirne Sosu

    Anadolu lezzetlerini özlediyseniz bu sos tam size göre. En lezzeti salataların, en yakın arkadaşı.

    #5Bin Ada Sos

    Evde kendiniz yapabilecekken, neden dışarıdan alasınız ki ? Salatalarınızı kolayca tatlandırın.

    #6Vinegret Sos

    Zeytinyağı, hardal, kapari ve maydanozun mükemmel birleşimiyle salatalarınız ana yemeğe dönüşecek. 

    YAZININ DEVAMINI GÖR