Dukan Diyeti Güçlendirme Evresinde Hangi Gıdalar Tüketiliyor?

1 Kase Çorbanın Vücut Üzerindeki Etkisi
geri
1 Kase Çorbanın Vücut Üzerindeki Etkisi
2018 Yılında Yemek Yapmayı Öğrenmenizi Sağlayacak 5 Tavsiye
ileri
2018 Yılında Yemek Yapmayı Öğrenmenizi Sağlayacak 5 Tavsiye

Benzer Yazılara da Baktınız Mı?

  • Sağlıklı Bir Hayat İçin Mutfağımızdan Uzak Tutmamız Gereken Yiyecekler Nelerdir?

    Sağlıklı Bir Hayat İçin Mutfağımızdan Uzak Tutmamız Gereken Yiyecekler Nelerdir?

    1 yıl önce

    Kilo vermek istiyorsanız veya sağlıklı bir hayat için tüketmemeniz gereken yiyecekler nelerdir? Ünlü kardiyolog Canan Karatay’a göre bu maddeler şunlardır;

    • Tüm Ekmek Çeşitleri,

    • Simit ve diğer pastahane mamülleri

    • Tost

    • Diyet ürün ambalajlı her türlü ürün

    • Pirinç ve pirinç ile yapılan yemekler

    • Makarna ve börek

    • Şeker, çikolata

    • Şekerli-şekersiz reçeller

    • Bal ve pekmez

    • Fabrikasyon meyve suları

    • Enerji ve gazlı içecekler

    • Her türlü kızartma

    • Hazır çorbalar

    • Sucuk, salam ve sosis gibi şarküteri ürünleri

    • Süt tozu

    • Genetiği bozulmuş tavuk ve tavuk ürünleri 

    YAZININ DEVAMINI GÖR
  • Kış Aylarının Şifalı Bitkileri Nelerdir?

    Kış Aylarının Şifalı Bitkileri Nelerdir?

    11 ay önce

    Kış aylarının şifalı bitkilerini siz değerli okuyucularımız için araştırdık. Tariflerinizde kullanabileceğiniz şifalı bitkileri aşağıdaki listede bulabilirsiniz.

    #1Adaçayı

    Antiseptik özelliği ile vücut direncini artırıcı özelliği bulunmaktadır. Bunun yanında halsizlik, mide bulantısı ve hazım sistemini güçlendirmektedir.

    #2Anason

    Hazmı kolaylaştırır ve iştahsızlığı engellemektedir.

    #3Civanperçemi

    Adet aylarında metabolizmayı düzenleyerek kadınların korkulu anlarını bertaraf etmektedir.

    #4Ihlamur

    Vücudu yatıştırıcı özelliği sakinlik hissi verir. Ayrıca idrar sökücü ve nefes açıcı özelliği ile vücudun tam randımanlı çalışmasını sağlar.

    #5Kuşburnu

    Doğal bir C vitamini olan kuşburnu, soğuk algınlığını engellemekte ve solunum yolu hastalıklarını tedavi edici bir özelliği bulunmaktadır.

    #6Nane

    Hapşırık ve öksürük gibi nezle belirtilerinde içildiğinde vücudun ısısını artırır.

    #7Rezene

    Nefes darlığı, bronşite faydalı gelen bir bitkidir. Karaciğer daralmalarında ve mide üşümelerinde etkili bir bitkidir. Doğal bir antibiyotik etkisi vardır.

    #8Zencefil

    İştah açıcıdır, antiseptik özelliği ile kanın temizlenmesi sağlar. Soğuk algınlığına iyi gelmektedir.

    YAZININ DEVAMINI GÖR