1 Kase Çorbanın Vücut Üzerindeki Etkisi

Az Bilinen Lavanta Kahvesi
geri
Az Bilinen Lavanta Kahvesi
Potasyum Eksikliğini Gösteren 7 Belirti
ileri
Potasyum Eksikliğini Gösteren 7 Belirti

Benzer Yazılara da Baktınız Mı?

  • Sağlıklı Yaşam İçin Şekeri Azalt!

    Sağlıklı Yaşam İçin Şekeri Azalt!

    3 yıl önce

    Yapılan araştırmalar bisküvi, çikolata, şekerleme gibi birçok hazır gıda ürününde kullanılan, meyve ve sebzelerde doğal halde bulunan şekerin fazla alımının özellikle strese verilen tepkinin geliştiği ergenlik döneminde depresyonun ve endişe halinin kötüleşmesine yol açtığını gösterdi. Ayrıca yapılan bir araştırmada şekerin fazla tüketilmesinin beyni değiştirdiği ve bu durumun da davranışları olumsuz yönde etkilediği bulgusuna ulaşıldı. 

    Şekerin fazlası direkt olarak kana karışır ve yağa çevrilir. Bu yağ vücudun belli organlarında birikir. Son zamanlarda da çok fazla görülen karaciğer yağlanmasına sebep olur. Karaciğer yağlanması da uzun dönemde sindirim bozukluğuna yol açmaktadır

    Yüksek şeker seviyesi dikkat eksikliği, konsantrasyon bozukluğu, hafıza kapasitesi düşüklüğü ve öğrenme güçlüğü yapabilmektedir. İleri dönemlerde ise kandaki yüksek şeker oranı ile hücre içi ile dışı arasındaki geçiş bozularak yıpranma hızlanmaktadır.

    Şeker sadece kilo artışına neden olmaz, bazı hastalıkları da tetikleyerek böbrek, göz, kalp gibi her organı olumsuz etkileyebilmektedir. Bu yüzden şekeri azalt, sağlıklı ve keyifli bir yaşama adım at…

    YAZININ DEVAMINI GÖR
  • Diyabet Hastalarına Özel 7 Tatlı

    Diyabet Hastalarına Özel 7 Tatlı

    3 yıl önce

    Erken teşhisin çok önemli olduğu ve tamamen beslenme düzeninin değiştirilmesi gereken diyabet halk adıyla şeker hastalığının belirtilerine bakalım öncelikle.

    • Ağız kurumasına bağlı aşırı su tüketimi

    • Sürekli idrarını yapma ihtiyacı

    • Sık acıkma

    • Aşırı yemek tüketimine rağmen halsizlik durumu

    • Kuru ve kaşıntılı cilt

    • Vajinal kaşıntı

    • Görmede bulanıklık

    • Ayaklarda uyuşma ve karıncalanma

    • El ve ayak içlerinde yanma

    • Sinirlilik durumu

    • Yemeklerden sonra rehavet çökmesi

    • Tatlıya haddinden fazla düşkünlük

    • Horlama

    Şimdi de doktor kontrolünde şeker tüketmesi gereken diyabet hastaları için şeker oranı düşük birbirinden lezzetli tatlı alternatiflerine hep beraber bakalım.

    #1Yoğurt bar

    #2Üç malzemeli şekersiz kurabiye

    #3Avokadolu puding

    #4Tarçınlı incir uyutması

    #5Chia tohumlu şekersiz puding

    #6Tarçınlı elma topları

    #7Sağlıklı kup

    YAZININ DEVAMINI GÖR